Bacaklarımızın vücudumuzun alt kısmını silme kapladığını ve atlanılmaması müstelzim bir kas grubu bulunduğunu unutmayalım.Ruhsal gerilim kırıkları, sıklıkla koşun kabil aktivite yoğunluğu hızla arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen bayağı kırıklardır.Fakat yevmi hayatta yaşanmış olan ve özellikle to… Read More